Война, угрозы ядерного взрыва, лесные пожары. Как жить на грани катастрофы и гибелиПоследние несколько дней для жителей России выдались напряженными: мятеж ЧВК «Вагнер», гибель летчиков, ночные обращения Владимира Путина. Это не считая и так накаленной ситуации в стране из-за войны в Украине и приграничных регионах России, мобилизации, угрозы ядерного взрыва, падения беспилотников и лесных пожаров в регионах. Россияне могут чувствовать, что последние полтора года находятся на грани катастрофы и гибели.
«7х7» поговорил с клиническим психологом Марией Токаревой о том, как помочь себе справиться со стрессом и продолжать жить в условиях перманентной угрозы. Спойлер: мы бываем беспомощными, но у нас все же есть ресурсы, чтобы справиться даже с катастрофическими событиями.