В Ярославле с апреля 2017 года на велодроме при детской спортшколе № 19 организованы занятия велоспортом и общей физической подготовкой для инвалидов с нарушением опорно-двигательного аппарата. Руководитель секции Михаил Кузнецов рассказал «7x7» об увлечении людей с инвалидностью.
Что дает велоспорт инвалидам
Велоспорт ― это, во-первых, улучшение здоровья за счет общей физической подготовки (упражнения на пресс, поднятие штанги, занятия с тренажером для ног, «шведская стенка», гантели, турник и другие). Они необходимы для тренировки спины, ног и рук, чтобы преодолевать дальние дистанции и заезжать на подъемы.
Во-вторых, благодаря езде на велосипеде у человека улучшается координация движений. Она важна для «опорников», потому что им зачастую сложно просто перебраться через сугроб зимой.
В-третьих, велоспорт ― это одна из возможностей социализации для людей с ограниченными возможностями. Им важно общаться друг с другом.
С чего началась секция
У меня самого детский церебральный паралич. В детстве я катался только на трехколесных велосипедах. А в 2008 году, когда мне было 22 года, я впервые сел на взрослый велосипед ― купил его себе вслед за другом. Три года назад, после просмотра Паралимпийских игр в Сочи и количества медалей наших спортсменов, я понял, что хочу заниматься велоспортом. Он наиболее удобен для меня. Затем я пришел в департамент по физической культуре и спорту Ярославской области с просьбой рассмотреть возможность занятий велоспортом для меня.
С июня 2014 года я занимаюсь на ярославском велодроме, принадлежащем 19-й спортшколе (к слову, таких объектов всего семь по стране). За последние два года выступал на чемпионате России по велоспорту-шоссе среди лиц с поражением опорно-двигательного аппарата. В прошлом году родилась идея организовать занятия для других людей с подобными заболеваниями, подал проект на грант, прошел обучение по программе «Адаптивная физическая культура». Сейчас мы работаем благодаря поддержке департамента общественных связей области, спонсоров и общественной организации «Добровольцы Ярославии».
Кто может заниматься
Занятия у нас бесплатные, кроме меня их ведет тренер спортивной школы. Все наши спортсмены обязательно носят защитный шлем, ведь велоспорт травмоопасен. Сейчас к нам ходят заниматься десять человек — старшему 35 лет, а младшему — 12, но главное, что мы можем принять еще участников, лишь бы они были старше 10 лет.
Мы используем четыре двухколесных и один трехколесный спортивные велосипеды с педалями, предназначенными для фиксации ног. Также планируется доработка сидений и руля. Надеюсь, что благодаря нашим занятиям участники из Ярославля попадут на чемпионат России по велоспорту-трек среди людей с поражением опорно-двигательного аппарата.
По официальным данным, в России около 70 тыс. человек с детским церебральным параличом, более миллиона страдают теми или иными нарушениями опорно-двигательного аппарата. .
