Как строить планы на жизнь, если я не знаю, что с нами со всеми будет через неделю? Объясняет психотерапевтПсихоаналитик Светлана всегда планировала свою жизнь на годы вперед. В 20 лет она поняла, что хочет многого достичь и на воплощение всех желаний очень мало времени. Она хотела получить докторскую степень и практику в Европе, а потом заниматься наукой и психоанализом в России. Но из-за войны ее горизонт планирования резко сократился: теперь Светлана может строить планы максимум на год.
По данным исследования ВЦИОМ от июня 2022 года, в прошлом году планированием своей жизни занимались 24% россиян, еще столько же предпочитали жить одним днем. Треть опрошенных в Москве и Санкт-Петербурге рассказали, что отказались от долгосрочных планов из-за «нестабильной ситуации в стране». О том, что политическая ситуация в России влияет на планирование, социологам рассказали 12% респондентов. Как изменились эти данные после объявления в России мобилизации — неизвестно.
«7х7» поговорил с психотерапевтом проекта Without Prejudice / «Без предубеждений» Натальей Циглер о том, как планы помогают выжить во времена неопределенности и как грамотно планировать свою жизнь.