Утро. Солнце снова взошло. Жизнь снова победила смерть и продолжает себя.
Боль от потери кого-то или чего-то связана не с самой утратой объекта или субъекта, а с утратой части нашей идентичности, связанной с ним. "Как будто часть меня умерла", - говорят о таком. Много людей, даже не являющихся сторонниками Алексея Навального, почувствовали то, что часть их идентичности, с надеждами на свободную и демократическую Россию, была убита диктатурой. Манифестация диктатуры произошла, во всем могуществе и гимне насилию, стала очевидной и приемлемой.
Отравлены его последние мгновения. Неприкрытое злорадство по поводу смерти Навального бесит, вызывает отвращение, протест. Но страх пока что сильнее. И эта энергия преобразуется в пассивную агрессию, становится внутренне направленной, конвертируется в боль и депрессию.
Путь этого процесса проложен давно эволюцией и нейрохимией мозга. Горевание в широком смысле всегда одинаково и заключается в том, что человек последовательно проходит стадии шока, выброса эмоций, дезорганизации, депрессии, дезадаптации, восстановления сил и надежды, исцеления. Боль сменится светлой грустью. Это нормально, мы не забываем покинувших этот мир, мы начинаем воспринимать их иначе.
Однако, в каждой точке маршрута на пути к возврату в "нормальную жизнь" заложены ловушки. В шоковом состоянии можно совершить что-то без осознания содеянного. Захлестнувшие эмоции могут навредить самому себе и другим. Дезорганизация обманывает нас, что существует выход, но на самом деле мы еще не готовы к нему. Дезадаптация может демотивировать, вселить убеждение, что никогда не получится выйти из этого кризиса. Ресурсы и силы можно не найти вокруг и не уметь найти их в себе.
Все, что есть, находится в поле возможного, но верить в будущее это - обязательно. Если кажется, что надежда умерла, это может быть очень тяжелым и депрессивным моментом. Но надежда возродится вновь. А пока что нужно идти маленькими шагами и строить маленькие достижимые цели.
