Если вы неравнодуший гражданин — отправьте деньги помогающим организациям и активистам. Сейчас у них много работы, которую нужно оплачивать и для которой нужно нанимать людей.
Если вы из тех, кого может коснуться «частичная мобилизация», — обратитесь за помощью к правозащитникам и юристам, возьмите консультацию. Возможно, на ваши вопросы уже есть ответы — интенсивно гуглите.
Если вы, простите, фраппированы, чувствуете сильную внутреннюю боль, не знаете, как справиться с ней, изучите методы самопомощи, обратитесь к психологу или психотерапевту, найдите группу помощи онлайн или офлайн.
Полезные каналы в Telegram (без ссылок, извините):
• Павел Чиков
• Военный омбудсмен
• Школа призывников
• Служба поддержки
• Феминистское антивоенное сопротивление
• Антивоенный фонд
