Здоровье

Заболел в выходные, или что делать...

Что делать при неожиданном заболевании

Очень часто мы заболеваем при самых неожиданных обстоятельствах, в отпуске, в командировке, турпоходе. Опытные путешественники всегда берут с собой походную аптечку. Рассмотрим самые типовые случаи, потому что при наличии хронического заболевания всё идёт по индивидуальному графику лечения.

Высокая температура: как правило даём больному парацетамол и ибупрофен вместе. Затем спокойно укладываем больного и начинаем рассуждать о происхождении и симптоматике болезни. Лучше всего вызвать врача (при возможности), можно позвонить на скорую и спросить о следующих действиях. Если высокая температура сопровождается кашлем, ознобом, головной болью, то подозреваем вирусную инфекцию. Лечить — неделя, не лечить — семь дней. Даём обильное питьё, витамин С в любом виде, поим бульонами. Обильное питье предотвратит интоксикацию организма. Если температура сохраняется на третий день и далее, то подозреваем развитие бактериальной инфекции и переходим к антибиотикам, чтобы предотвратить «опускание» в трахею, бронхи и легкие с развитием пневмонии. Я использую азитромицин, 500 мг однократно в течении трёх дней, ребёнку 250 мг.

Сердечные приступы и инсультные состояния в любом случае без врачей не обходятся. Нужно быстро найти причину и обследовать больного.

Растройства желудка, как правило, лечатся строгой диетой и препаратами, закрепляющими кишечник, причём много пьём и разводим солевые растворы для поддержания солевого баланса организма.

Солнце для северян и тёплый морской воздух могут быть совсем не безопасны, особенно первые дни. Нужно находиться в тени, носить головной убор и много пить. Взять за правило раз в полчаса делать три глотка воды себе и следить за своими близкими, особенно детьми. И даже купаться в маечке несколько первых дней, чтобы предотвратить ожёг кожи и солнечный удар, при котором организм поднимает температуру тела до окружающей. У моего сына температура нормализовалась после приземления в Москве и выходе на улицу из самолета.

Травматизм всегда занимал большое место при экстремальных видах спорта. Поэтому обеспечьте себе надёжную страховку для спортсменов и старайтесь излишне не рисковать.

Пусть ваш отдых будет здоровым!