Хештег наших тематических недель — #МарафонМестныхСообществ — на этой неделе обретает двойной смысл. Это будет очень добрая и здоровая неделя. Неделя бодрых, мотивированных, смелых смолян — неделя бегунов. Мы встретимся с организаторами бега в Смоленске, профессиональными спортсменами, любителями бега, теми, кто стал «железным человеком», теми, кто преодолел марафоны. Будем говорить, можно ли заняться бегом после 35, можно ли бегать ночью, бегать раздетым, бегать в наших парках, бегать с детьми? В пятницу проведём практический мастер-класс. А еще встретим гостя из Витебска — железного человека Никиту Григорьева. Соорганизаторы Недели — независимые беговые клубы, сообщества, инициативы. Информационный партнер Недели — паблик «Спорт в Смоленске».
Единая форма записи на встречи
Вход — покупка любого блюда из тематического меню недели.
СРЕДА, 27 февраля, 19:00–21:00
«ГДЕ И КАК НАМ БЕГАТЬ?»
Бегать можно везде и всегда. Это доказывают выступления наших спикеров. Мы будем говорить о том, что бегать можно и нужно в парках, во время поездок в другие города, что можно участвовать в различных беговых событиях, которые организуют сами смоляне. Можно даже путешествовать и узнавать мир на бегу.
Спикеры:
«Беговые события в Смоленске» — Валентин Якушев, Денис Привалов
«Почему ReadovkaRun станет parkrun и что изменится?» — Екатерина Лямина
«Беговые экскурсии: узнаем город на бегу» — Михаил Ефимкин
«Как можно бегать и быть волонтером?» — Анна Агеева
«Традиция каменских забегов» — Олег Павленков и Влад Ласточкин
«Что делает нас сильнее: опыт ярцевского бегового сообщества» — Олег Додонов, Ярцево
«Разъездной характер работы не повод бросать бег» — Александр Лизунков
«Есть ли место бегунам в Лопатинском саду?» — Дмитрий Самохвалов
Модератор встречи — Олег Смоляков
ЧЕТВЕРГ, 28 февраля, 19:00–21:00
«КАК СТАТЬ «ЖЕЛЕЗНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ»?»
Ironman — это соревнования по триатлону на длинную дистанцию. И действительно, только железный человек сможет преодолеть то, что приходится преодолевать участникам соревнований. Ведь каждая отдельная гонка серии состоит из трех этапов, проводимых в следующем порядке без перерывов: заплыва 3,8 км, заезда на велосипеде по шоссе на 180 км и марафонского забега на 42 км. Триатлон Ironman считается одним из наиболее сложных однодневных соревнований в мире. В нашем городе живут люди, которые несут это звание — железного человека. И в этот день вы познакомитесь с ними и узнаете опыт их подготовки. Кроме того, специально на этот вечер в «ШТАБ» приедет гость из Витебска — Никита Григорьев, двукратный Чемпион Белоруссии Half-Ironman, первый в мире белорус на Чемпионате мира Ironman Kona в 2018 году.
Спикеры:
«Триатлон — это просто» — Сергей Короткин
«Как стать железным человеком на Смоленщине?» — Олег Купленков
«Месть богов. Удивительные несчастья белоруса в гонке Ironman, где участие стоит от тысячи долларов» — Никита Григорьев
Модератор —Виталий Туев
ПЯТНИЦА, 1 марта, 19:00–21:00
«БЕГ ЧЕМПИОНОВ»
В этот вечер состоится теоретический и практический мастер-класс от Ивана Бубнова. Иван — выпускник СГАФКСиТ, КМС по легкой атлетике, участник более 15 марафонов (лучший результат 2:29), победитель и призер многих пробегов как в России, так и за рубежом. Вход в кроссовках.
СУББОТА, 2 марта, 20:00–22:00
«МЫ ПОБЕДИЛИ!» МАРАФОНЦЫ ГОВОРЯТ
Преодолевать марафоны, полумарафоны, ультрамарафоны — это уже не в диковинку для смолян. Насколько это сложно? Нужно ли готовиться с детства к ним или быть профессиональным спортсменом? Где узнавать информацию о марафонах, как готовиться? В чем мотивации начала подготовки к марафону в зрелом возрасте? Личный опыт поездок: где удобнее, интереснее, дешевле? Обо всем этом поговорим с людьми, покорившими не одну дистанцию.
Спикеры:
«Когда бегу, я живу, когда финишировал, я счастлив» — Александр Афанасьев (Демидов)
«От паркрана к ультрамарафону» — Илья Чебодаев
«Как пробежать первый марафон после 35 лет. Опыт человека с неспортивным прошлым» — Константин Хомченко
«Естественный бег и беговое долголетие» — Tonis Zeringis
«Где искать мотивацию, если ты не профи в беге» — Татьяна Куликова
«Как прийти в легкую атлетику в 14 лет и обойти кенийцев?» — Андрей Сергеев
Модератор — Николай Михальченков
ВОСКРЕСЕНЬЕ, 3 марта, 12:00–14:00
«КАК УВЛЕЧЬ БЕГОМ РЕБЕНКА?»
Приходите, чтобы увидеть и услышать примеры приобщения к бегу детей. В каком возрасте это начинать делать? Насколько важно соучастие родителей? Может ли бег стать увлечением на всю жизнь. На эту встречу можно приходить и родителям, и детям.
Спикеры:
«Кто такие бегодети?» — Анна Агеева
«Безрезультатные попытки бросить бег» — Александра Куликова
«Бег на средние и длинные дистанции в Смоленской области» — Кирилл Никащенков
Модератор — Анна Агеева
ВОСКРЕСЕНЬЕ, 3 марта, 18:00–20:00
«ВЕЧЕР АНТИСПОРТА»
Воскресный вечер мы посвящаем всем, кто пришел к бегу во взрослом возрасте, всем, кто стеснялся своих возможностей и не выходил бегать на улицу, всем, кто считает, что бег — это не про него. Личный опыт смолян о том, как начать бегать с нулевой подготовкой?
Спикеры:
«Как заставить себя бегать?» — Андрей Володченков
«Как начать бегать с нуля или как я докатилась до марафона» — Галина Куриленко
«Бег и устойчивость к холоду» — Серега Пахомов
«Рано встающий бегун: из личного опыта» — Ольга Лебедева
«Как бегают мастера спорта» — Никита Дворецкий
«От страха прийти на тренировку до бегозависимости» — Антонина Солопова
Модератор — Валентин Якушев
Люди • Книги • Кофе | Кофейня в Смоленске приготовила на Неделю тематическое меню:
— коктейль «Кровь богов»
— кофе «Второе дыхание»
— вегетарианский смузи
— пирог «Углеводная загрузка»
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
Соорганизаторы Недели — беговые клубы, сообщества, инициативы:
https://vk.com/trail67 «СмоленскийТрейл»
https://vk.com/readovka_run «РеадовкаРан»
https://vk.com/ar_smolensk «RunClubSmolensk»
https://vk.com/enduranceclub «Enduranceclub»
https://vk.com/smolenskrun «Самопреодоление»
https://vk.com/endurance67 «Каменка»
https://vk.com/sport_v_yartsevo «Яртим»
#БегиЗаКрепость
Информационный партнер Недели:
https://vk.com/smollive Спорт в Смоленске
Кто внимательный уже увидел, что я буду открывать «вечер антиспорта». А почему «антиспорт» — узнаете в воскресенье. Но рекомендую попасть на все вечера. Будет весело, вы увидите самых спортивных людей города. А это дорогого стоит!
