Есть моменты, когда жизнь кажется невыносимо тяжелой. Потеря близкого, увольнение, болезнь, переезд, психическая травма, вынужденная релокация, утрата смысла… Справиться с этими переживаниями нелегко.
Меня зовут Иван Звягин, я клинический психолог. С 18 по 26 октября я проведу бесплатный курс — для тех, кто столкнулся с утратой и ищет возможности, как жить дальше.
О чём мы поговорим:
- Как принять потерю и пережить шок
- Как справиться с внутренним гневом и пустотой
- Почему выйти из горя можно, только прожив его до конца
- Как найти новый смысл и восстановить разрушенные отношения
Расписание курса "Все оттенки горя" (СЕТ / МСК):
18 октября (пт): 10:00 - 11:00 / 11:00 - 12:00
Утрата и боль: почему одни страдают больше других
19 октября (сб): 12:00 - 13:00 / 13:00 - 14:00
Шок и отрицание: что происходит с нами в первые моменты после потери
21 октября (пн): 12:00 - 13:00 / 13:00 - 14:00
Освобождение от гнева: как избавиться от внутренней боли после утраты
22 октября (вт): 12:00 - 13:00 / 13:00 - 14:00
Почему горе нельзя обойти: как прожить его до конца и освободиться
23 октября (ср): 12:00 - 13:00 / 13:00 - 14:00
Депрессия — замкнутый круг: как выбраться из безысходности
25 октября (пт): 13:00 - 14:00 / 14:00 - 15:00
Восстановление надежды: как строить отношения и жизнь заново после утраты
26 октября (сб): 13:00 - 14:00 / 14:00 - 15:00
Новая жизнь после потери: как найти смысл и создать будущее
🫶 Этот курс - твоя возможность понять себя и найти силы для поддержки.
Этот курс - не лекции, а практические занятия. Участникам нужно быть готовыми взаимодействовать, а не просто слушать информацию.
Курс бесплатный, участие — анонимное (можно не включать камеру и общаться голосом).