Ощущение нового старта может подтолкнуть человека изменить привычки, начать мыслить шире и действовать по-новому. Хенгчен Дай, Кэтрин Л. Милкман, Джейсон Риис в своем исследовании установили, что поиск в Google по термину “диета”, посещение спортзала и приверженность достижению целей увеличиваются после появления временных ориентиров (например, начало новой недели, месяца, года или семестра; день рождения; праздник).
Когда мы используем определенную дату для начала нового периода жизни, наше намерение идти к поставленным целям усиливается. Знаменательные даты отделяют нас от нас в прошлом, когда мы были «несовершенны». Так мы можем оставить наши ошибки в прошлом и получить незапятнанное ощущение нашего настоящего и будущего “я”.
Адам Альтер и Хэл Хершфилд доказывают, что по мере приближения нового десятилетия хронологического возраста человека (например, возраст с 9 на конце: 29, 39, 49 лет и так далее) люди с большей вероятностью занимаются поиском смысла жизни.
К сожалению, многие откладывают понедельник или другую знаменательную дату на потом, а потом уже нужно ждать новую особую дату и желание ощутить новый старт начинает создавать постоянное напряжение в жизни.