Казалось: вся жизнь вокруг такова, что ты готова к чему угодно. Всех вокруг задерживают, арестовывают, пытают, убивают. Из этого состоит твоя жизнь. Ты просыпаешься и начинаешь разговаривать с родными арестованных, сидящих и задержанных. Это моя работа, мое волонтерство, предмет моих исследований. Мое детство проходило на фоне этого, юность - за изучением этого в прошлом, а зрелость пришлась на это вокруг и везде. Не слишком близкие окружающие считают меня спокойной и даже слегка, наверное, толстокожей. Я рассказываю родным тех, с кем случилось что-то страшное, о том, как в этом жить. Такой проводник по аду.
А еще я веду семинары и лекции на тему, как вести себя в случае возможных репрессивных действий.
Казалось бы - кто может быть более подготовлен ко всяким кульбитам. И вот 31 января моего мужа задерживают на акции в Питере. Эта новость застает меня в Москве. Подумаешь: административный арест. Я бурчу по поводу сорванных планов, успеваю даже сказать, что абсолютно не волнуюсь за Льва: молодой, здоровый, задержан в первый раз за последние лет 10, сажусь в поезд...
А через пять дней обнаруживаю себя:
- практически не евшей и не спавшей;
- простоявшей на морозе 18 часов за два дня: «Нет, я не уйду греться, а вдруг привезут»;
- отвезшей самой передачу: «Не передавайте Крыленкову! Я сама!»;
- уговаривающей ментов взять передачу у суда: «Он два дня не ел!»;
- психующей, что уже 18:15, а он не позвонил: «Аааа, наверняка что-то случилось».
Я не знаю, как я параллельно умудрялась успокаивать тех, кто рядом. Меня успокоить не удавалось никому. Подруги не дадут соврать.
Весь твой опыт, умения и спокойствие не работают, когда что-то происходит не с тобой, а с кем-то близким.
Меня задерживали, и не один раз. Но это не идет ни в какое сравнение с тем, когда задерживают не тебя.
И вот что у меня есть сказать в итоге:
- нервничать - это нормально;
- бояться за себя и близких - это нормально;
- административка, конечно, не так страшно, как уголовка, но тоже ненормально;
- 10, 12, 15 суток — не 10, 12, 15 лет, но тоже арест, и это ненормально;
- видеть насилие - тоже травма, а не «ерунда, не меня же побили».
Наше психическое здоровье - это наша сила. Уравновешенные и спокойные мы можем добиться намного большего. С поддержкой мы сильнее и сохраняем достоинство. А это наша сила.
У «Открытого пространства» есть психологическая помощь. Не стесняйтесь обращаться. Нет «маленьких проблем». Просто нам всем надо быть сильнее:
Вот тут можно заполнить форму для получения психологической помощи: https://ospace.org/psyhelp
А тут бот — горячая линия: https://t.me/ospace_help1bot
А если вы сталкивались с полицейским насилием, то психологическую помощь оказывают также «Насилию.нет», «Фемдача» и другие.
Не стесняйтесь обращаться за помощью!