Так вышло, что 18 лет я участвую в экспедиции, исследующей некоторые вопросы физиологии адаптаций и адаптационной медицины. Симптомы и этапы воздействия вируса уже достаточно хорошо описаны. В результате «внутри себя» мы разработали ряд рекомендаций, которые могут быть полезны именно сейчас. При этом всегда стоит помнить, что мера нужна во всем, в том числе и в повышении своего иммунитета.
- Витамин С до 2 г в день на человека. Лучше всего - в натуральном виде. Таблица продуктов с высоким C здесь.
- Витамины, содержащие цинк. Есть и таблица продуктов, содержащих цинк, но в этом случае – лучше витамины.)
- Бифидо- и лактобактерии. Они необходимы для нормальной работы кишечно-желудочной сферы и своевременной переработки продуктов распада вируса.
- Любой препарат человеческого интерферона.
- Нормальных антибиотиков для домашнего применения в этом случае нет. Так что, если у вас обнаружились симптомы коронавируса, вызывайте врача.
- Не шляйтесь лишний раз по улицам, дезинфицируйте руки и не трогайте свое лицо. Всем удачи.